Подкатегории:
- Витамин П - 2
- Витамин Ф - 2
- Витамин Ј - 2
- Витамин И - 2
- Витамин Х - 2
- Витамин Б11 - 2
- Витамин К - 2
- Витамин Е - 3
- Витамин Б12 - 2
- Витамин Б9 - 2
- Витамин Б8 - 1
- Витамин Б5 - 3
- Витамин Б6 - 2
- Витамин Б2 - 2
- Витамин Б3 - 4
- Витамин Б1 - 4
- Општо за витамините - 8
- Витамин Д - 5
- Витамин Ц - 6
- Витамин А - 4
Филтер на јадења
Општо за витамините
Останати статии од категоријата:
Дали имате недостаток на витамини?
Дата: 2010-08-16
Витамин А - има улога во растот, развојот и одржувањето на сетилата за вид. Недостатокот на овој витамин најчесто настанува поради намалено внесување на хром во организмот. Кај децата, недостатокот на витаминот А најпрво се манифестира со успорено растење, додека кај возрасните доаѓа до пореметување на видот (ноќно или кокошкино слепило), како и појава на сува и испукана кожа. Витаминот А можеме да го најдеме во намирниците како што се рибино мас
14 најдобри совети како да ги зачувате витамините од продуктите
Дата: 2010-08-16
1.Купувајте овошје и зеленчук кои потекнуваат од вашиот регион.
Овошјето и зеленчукот дневно, при собна температура, губат 10-50% од витамините кои ги содржат. Задоволете ги вашите дневни потреби со овошје и зеленчук, со тоа што ќе купувате со потекло од регионот од каде што сте вие, а овошјето и зеленчукот кои се наоѓаат во маркетите и во местата изложени на сонце и на собна температура, оставете ги да седат таму.
Витамините како здравствено осигурување
Дата: 2010-08-16
Д-р. Норман Вокер конзумирал по неколку литри свеж сок секоденевно и благодарение на него, сокот од портокал станал многу популарен во текот на педесетите години од минатиот век. Тој докажал дека витамините нам ни помагаат да останеме млади. Тој живеел полни 114 години, а во последната година од својот живот ја има напишано и својата последна книга. Вокер не е единствен случај на долговечност.
Во кои случаи е неопходно да се консумираат мултивитамински додатоци во исхраната?
Дата: 2010-06-16
Дали мултивитаминските додатоци во исхраната се навистина безопасни како што се чини, е тема на многу дискусии кои денес се водат помеѓу лекарите и нутриционисте. Воопшто говорејќи, консумирање милтивитамински додатоци е безбедно и ефикасно, односно, е многу посигурно од можните последити кои можат да настанат при недостатокот на витамини и минерали во организмот.
Витамините го активираат метоболизмот
Дата: 2009-09-09
На вам е да одлучите, дали вашите телесни ќелии и натаму ќе ги снабудавте со слабо хранливата брза храна, или ќе им обезбедете намирници кои имаат биолошко многу активен суровински состав.
Витамините се корисни за нашата психа
Дата: 2009-09-08
Во метаболизмот на нервниот систем Б витамините завземаат важна улога во пренесувањето на нервните
Што се витамини
Дата: 2009-09-08
Името витамин "вита" значи живот. За нас од животно значење се 14 витамини, а нашиот организам не може да ги произведува ни еден од нив освен витаминот Д.
Како до доволно витамини?
Дата: 2009-09-09
Витамините кои се растворуваат во вода се наоѓаат пред се во овошјето, зеленчокот и во житните производи.
