Нутрициона Листа за рецептот

Калории 1378 kcal
Шеќери 9 g
Масти 126 g
Јаглехидрати 46 g
Протеини 24 g

Нутриционата листа е пресметана според количината на намирниците употребени за приготвување на рецептот.

Се однесува на целата количина од рецептот.

Филтер на јадења

  • Време на готвење:
    • Одбери Категорија

      Детска
      Ладни Предјадења
      Месо | Сувомеснати
      Топли Предјадења
      Национални
      Супи | Чорби
      Салати
      Тестенини | Печива
      Вегетаријанско
      Риба | Морска
      Посна
      Коктели | Пијалоци
      Десерти
      Сезонски

      Одбери Време:

      помалку од 30 минути
      од 30 - 60 минути
      од 1 до 2 часа
      повеќе од 2 часа
  • Број на калории:
    • Одбери број на калории:

      помалку од 500
      500 - 1000 калории
      1000 - 1500 калории
      повеќе од 1500 калории

Сподели

Деликатесна салата од грав

Деликатесна салата од грав
Објавено: 04/09/2009 год.

ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ:

  • 50 грама Сенф
  • 40 милилитри Оцет
  • 4 лажица/ци Масло
  • 50 грама Маслинки
  • 50 грама Марула
  • малку   Мајчина душица
  • 2 чешниња Лук
  • 1 главица/и Кромид/а
  • 100 грама Кисели пиперки
  • 500 грама Грав
  • 2   Јајца/це
  • малку   Сол


  • Време за подготовка: 60 мин.
  • Време за готвење: 30 мин.

КРАТОК ТЕКСТ:

Деликатесна салата од грав

ПОДГОТОВКА:

 Гравот оставете го добро да се исцеди. Пиперката исечете ја на фини долги парчиња, а кромидот излупете го и исечете го на ситни коцки.

Во чинија за салата додадете го оцетот и маслото, додадете го сенфот, мајчината душица измешана со лукот. Поклопете и оставете да отстои 1 час.

Потоа сипете ја смесата во чинија претходно обложена со листовите салата. Потоа додадете ги маслинките па излупете ги јајцата, исечете ги ситно, додадете ги врз гравот и послужете со малку леб.
x

Зачувај во својата кутија


Логирајте се да можете да го оценувате рецептот.
На тој начин ги подобруваме рецептите кои се за Вас.

Слични рецепти:

Топла салата од црвен грав Топла салата од црвен грав

Гравот е и значаен извор на калиум, калциум и магнезиум. Современата наука за здрава исхрана се залага за почеста употреба на гравот во исхраната. Се препорачува барем еден од легаминозите: грав, леќа, грашок или соја како главно јадење 2 до 3 пати седмично. Причината е едноставна – гравот не содржи ниту масти, ниту холестерол, а тоа значи подобро здравје и заштита од артериосклероза за сите нејзини импликации.

Ореви во сирење Ореви во сирење

Ореви во сирење

Компир на пареа Компир на пареа

Компир на пареа

Целер со пикантно крем-сирење Целер со пикантно крем-сирење

Целер со пикантен крем од сирење

Крем салата од урда Крем салата од урда

Крем салата од урда

Чипс од тиквички Чипс од тиквички

Голема благодарност до Наташа Папазова за рецептов. Тиквичките се нарекуваат и зукини. Тиквичките се растение со месести плодови, брзо расте и е многу осетливо растение на мраз. Постојат повеќе видови на тиквички, меѓу нив бели, бледожолти и жолти тиквички.

Миш - Маш Миш - Маш

Миш - Маш

Шницли од зеленчук Шницли од зеленчук

Шницли од зеленчук

Брокули во ориз Брокули во ориз

За дете после 1-на година.

Летно рижото Летно рижото

Летно рижото




Коментари:

Логирајте се да можете да внесувате ваши коментари за рецептите.
Калкулатор на калории
Возраст  години
Пол  машки   женски
Висина  см
Тежина  кг
Интервали на тренинг