Нутрициона Листа за рецептот

Калории 2724 kcal
Шеќери 35 g
Масти 148 g
Јаглехидрати 236 g
Протеини 121 g

Нутриционата листа е пресметана според количината на намирниците употребени за приготвување на рецептот.

Се однесува на целата количина од рецептот.

Филтер на јадења

  • Време на готвење:
    • Одбери Категорија

      Детска
      Ладни Предјадења
      Месо | Сувомеснати
      Топли Предјадења
      Национални
      Супи | Чорби
      Салати
      Тестенини | Печива
      Вегетаријанско
      Риба | Морска
      Посна
      Коктели | Пијалоци
      Десерти
      Сезонски

      Одбери Време:

      помалку од 30 минути
      од 30 - 60 минути
      од 1 до 2 часа
      повеќе од 2 часа
  • Број на калории:
    • Одбери број на калории:

      помалку од 500
      500 - 1000 калории
      1000 - 1500 калории
      повеќе од 1500 калории

Сподели

Норвешки компир

Норвешки компир
Објавено: 06/12/2010 год.

ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ:

  • 250 грама Сирење
  • 50 грама Пармезан
  • 1000 грама Компир
  • 250 грама Кисела павлака
  • малку   Сол


  • Време за подготовка: 15 мин.
  • Време за готвење: 30 мин.

КРАТОК ТЕКСТ:

Компирот, кој вообичаено секојдневно се наоѓа на нашата трпеза, има богата историја.

Во своето неколку вековно постоење, компирот доживеал да биде и ценет и потценуван. Но, компирот исто така, доживеал да биде и законски заштитен, за кого дури се подгинати и споменици во знак на благодарност што има спасено голем број луѓе од глад.

ПОДГОТОВКА:

Компирот исчистете го, исечето го на кругови и сварете го во посолена вода.

Кога е до пола сварен, исцедете го, посолете го, па половина од него наредете го во огноотпорен сад, кој малку сте го премачкале со масло.

Врз него изрендајте сирење, па одозгора наредете ги останатите компири, па залејте со павлаката за готвење.

На крајот, изрендајте пармезан.

Печете од 30 до 45 минути на 180 степени.
x

Зачувај во својата кутија


Логирајте се да можете да го оценувате рецептот.
На тој начин ги подобруваме рецептите кои се за Вас.

Слични рецепти:

Полнети шампињони Полнети шампињони

Во 100 грама сирови шампињони има многу малку калории, а од тоа 3,1% се протеини, 0,3% масти и 3,2 % јаглехидрати. Шампињоните се едни од најбогатите печурки со протеини. Од јаглехидратите кај шампињоните наоѓаме глукан, инулин и пентински материи а потребно е да се напомене дека не содржат ниту сахароза ниту скроб па заради тоа се многу погодни за лица заболени од дијабетес. Од витамините шампињоните се одличен извор на витаминот Д (38% од препорачаното дневно количество), а од витамините на Б комплексот се одличен извор на рибофлавин (31% од препорачаното дневно количество) и ниацин (22,5% од препорачаното дневно количество).

Тиквички со јајца Тиквички со јајца

Тиквички со јајца.

Брокули со сирење Брокули со сирење

Брокули со сирење

Мусака од печурки Мусака од печурки

Мусака од печурки

Маникоти Маникоти

Маникоти

Карфиол на италијански начин Карфиол на италијански начин

Карфиолот е вистински зеленчук за сите оние кои се борат против непотребните килограми. Ова станува очигледно кога ќе се дознае дека една кришка леб од 13 грама, има иста енергетска вредност како и 100 грама карфиол.

Пудинг од спанаќ Пудинг од спанаќ

Пудинг од спанаќ

Пиперки полнети со шпагети Пиперки полнети со шпагети

Пиперки полнети со шпагети

Мусака од компири Мусака од компири

Мусака од компири

Домати со сирење во фурна Домати со сирење во фурна

Домати со сирење на фурна




Коментари:

Логирајте се да можете да внесувате ваши коментари за рецептите.
Калкулатор на калории
Возраст  години
Пол  машки   женски
Висина  см
Тежина  кг
Интервали на тренинг