Нутрициона Листа за рецептот

Калории 2192 kcal
Шеќери 3 g
Масти 145 g
Јаглехидрати 23 g
Протеини 191 g

Нутриционата листа е пресметана според количината на намирниците употребени за приготвување на рецептот.

Се однесува на целата количина од рецептот.

Филтер на јадења

  • Време на готвење:
    • Одбери Категорија

      Детска
      Ладни Предјадења
      Месо | Сувомеснати
      Топли Предјадења
      Национални
      Супи | Чорби
      Салати
      Тестенини | Печива
      Вегетаријанско
      Риба | Морска
      Посна
      Коктели | Пијалоци
      Десерти
      Сезонски

      Одбери Време:

      помалку од 30 минути
      од 30 - 60 минути
      од 1 до 2 часа
      повеќе од 2 часа
  • Број на калории:
    • Одбери број на калории:

      помалку од 500
      500 - 1000 калории
      1000 - 1500 калории
      повеќе од 1500 калории

Сподели

Раженчиња од јунешко и кромид

Раженчиња од јунешко и кромид
Објавено: 10/07/2009 год.

ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ:

  • малку   Сол
  • 40 грама Сирење
  • 30 грама Презла
  • 6 лажица/ци Масло
  • малку   Магдонос
  • 1 парче/чиња Лимон
  • 3 главица/и Кромид/а
  • 600 грама Јунешко
  • 1 мала лажица Црвен пипер


  • Време за подготовка: 20 мин.
  • Време за готвење: 60 мин.

КРАТОК ТЕКСТ:

Раженчиња од телешко и кромид

ПОДГОТОВКА:

 Со миксер изматете ги презлата, сирењето, китката магдонос и ренданата кора од лимон. Излупете го кромидот и секоја глававица исечете ја на 8 парчиња.

Месото исечете го на тенки парчиња и секое парче премачкајте го на тенки парчиња и секое парче премачкајте го со смесата. Завиткајте ги во ролат, па набодете ги на 8 стапчиња, заедно со кришките кромид. Распоредете ги раженчињата врз тава, посолете ги, полијте ги со 3 лажици масло и печете ги 10 минути на 180 степени. Повремено вртете ги.

Сервирајте ги раженчињата со сос од подготвен црвен пипер, сок од лимон и масло
x

Зачувај во својата кутија


Логирајте се да можете да го оценувате рецептот.
На тој начин ги подобруваме рецептите кои се за Вас.

Слични рецепти:

Тавче со печени пилешки батаци Тавче со печени пилешки батаци

Јадење кое секоја куќа го има барем еднаш подготвено. Многу вкусно и примамливо. Голема благодарност до Сања Димитриевска од Куманово за рецептот.

Сарма со сланина Сарма со сланина

Сарма со сланина

Мекици Мекици

Мекици

Кисели краставички - зимница Кисели краставички - зимница

Краставиците се зеленчук со мала хранлива вредност и големо количество вода - околу 96 %. Во 100 грама краставици се содржат само околу 10 калории, па е мошне важен зеленчук во сите диети. Содржат значителни количества на витамините А и Б. Од минералите најмногу има магнезиум и железо, а нешто помалку калциум и фосфор кој е важен за развојот на забите кај децата.

Полнети суви пиперки со грав Полнети суви пиперки со грав

Гравот е една од најзастапените легоминози во целиот свет, таму каде што климатските услуви го дозволуват неговиот опстанок. Тоа не е случајно со оглед на неговата висока енергетска вредност, а освен тоа тој е и извор на растителните протеини 23-35% и јаглени хидрати 47%. Гравот е и значаен извор на калиум, калциум и магнезиум. Современата наука за здрава исхрана се залага за негова почеста употреба во исхраната. Се препорачува барем еден од легаминозите: грав, леќа, грашок или соја како главно јадење 2 до 3 пати седмично. Причината е едноставна – тие не содржат ниту масти, ниту холестерол, а тоа значи подобро здравје и заштита од артериосклероза за сите нејзини импликации.

Гурмански варен компир Гурмански варен компир

Овој тип на приготвување на компирот е алтернативно решение за печениот компир во масло, кој според новите сознанија на нутриционистите се смета дека е помалку здрав за конзумирање.

Класичен чипс Класичен чипс

Класичен чипс

Вегетаријански гулаш Вегетаријански гулаш

Гулашот или gulyás потекнува од унгарската кујна, а е широко распространет, кој највеќе се подготвува во Централна Европа и Балканските земји. По традиција тој се смета за едноставно домашно јадење. Кај нас тој најчесто се јаде во ресторанти, бидејќи долгото подготввање кое е потребно за ова јадење, го прави непрактичен за едно работно семејство.

Ликер од ореви Ликер од ореви

Високата содржина на омега-3 масните киселини ги прави оревите незаменлив помошник во борбата со срцевите заболувања. Штитат од срцев удар и артеросклероза, висок крвен притисок, намалување на "лошиот" и зголемуваат на "добриот" холестерол во крвта. Оревите се популарни и како "храна за мозокот", повторно поради богатата содржина на Омега-3 масните киселини. Ја стимулираат мозочната активност и го полнат организмот со енергија.

Татлии Татлии

Татлии е вкусен десерт, кој во нашите краеви доаѓа од Турција и станал дел од српската, македонската и бугарската кујна.




Коментари:

Логирајте се да можете да внесувате ваши коментари за рецептите.
Калкулатор на калории
Возраст  години
Пол  машки   женски
Висина  см
Тежина  кг
Интервали на тренинг