Нутрициона Листа за рецептот

Калории 1605 kcal
Шеќери 181 g
Масти 53 g
Јаглехидрати 77 g
Протеини 20 g

Нутриционата листа е пресметана според количината на намирниците употребени за приготвување на рецептот.

Се однесува на целата количина од рецептот.

Филтер на јадења

  • Време на готвење:
    • Одбери Категорија

      Детска
      Ладни Предјадења
      Месо | Сувомеснати
      Топли Предјадења
      Национални
      Супи | Чорби
      Салати
      Тестенини | Печива
      Вегетаријанско
      Риба | Морска
      Посна
      Коктели | Пијалоци
      Десерти
      Сезонски

      Одбери Време:

      помалку од 30 минути
      од 30 - 60 минути
      од 1 до 2 часа
      повеќе од 2 часа
  • Број на калории:
    • Одбери број на калории:

      помалку од 500
      500 - 1000 калории
      1000 - 1500 калории
      повеќе од 1500 калории

Сподели

Крцкава пита со боровинки

Крцкава пита со боровинки
Објавено: 25/09/2012 год.

ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ:

  • 300 грама Боровинки
  • 125 грама Брашно
  • малку   Кора од лимон
  • 2 лажица/ци Лимонов сок
  • 70 грама Овес
  • 1   Прашак за пециво
  • 85 грама Путер
  • 30 грама Пченкарно брашно
  • малку   Сол
  • малку   Цимет
  • 140 грама Шеќер
  • 10 грама Шеќер во прав


  • Време за подготовка: 20 мин.
  • Време за готвење: 50 мин.

КРАТОК ТЕКСТ:

Боровинката е многу вкусно и лековито овошје. Таа содржи малку калории, но е права ризница на здрави и лековити состојки. Пола шоља свежи боровинки содржи само 40 калории, а нуди цела низа на здрави состојки како што се: калиум, железо, витамин Ц, витамин А, растителни влакна, антоцианини, фенолицини...
Денес многу научни истражувања потврдиле дека боровинката е здрава храна и лек за спречување и лекување на многу болести.
Истражувања докажале дека дивите боровинки помагаат и во третманот на шеќерната болест. Тие имаат моќни антидијабетични својства.

ПОДГОТОВКА:

 Загрејте ја рерната на 200 степени Целзиусови. 
Во еден средно голем сад изрендајте кора од половина лимон. 

Во друг средно голем сад исечете ја другата половина од лимонот и истискајте ја. Додадете 20грама шеќер и пченкарното брашно во сокот од лимон се додека не се измешаат сите состојки убаво и нема грутки. Додадете ги боровинките и мешајте се додека тие не се налепат со смесата. 
Оставете ги боровинките на страна додека ја правите кората. 

Го додавате брашното, овесот, шеќерот, прашокот за печиво, сол и цимет во рендатана кора од лимон и се мешате заедно. Го додавате и путерот и месете со раце се додека не се формира хомогена тестеста смеса. 

Од смесата со боровинки одвојте половина на страна во еден сад и малку само изгмечете ги сите состојки. Не целосно да бидат како блендирани туку само малку колку боровинките да пуштат сок. 
Во тава за печење ставете го тестото и рамномерно растегнете го низ целата тава. Изгмечените боровинки ставете ги врз тавата и убаво распоредете ги, па потоа додадете ги и остатокот од боровинките, другата половина што ја одвоивте предходно. 
Печете 40-45 минути или се додека филот не клокоти или кората не е светло кафена. Напрскајте ја со шеќер во прав.
Оставете ја да се излади целосно пред да ја послужите. 
x

Зачувај во својата кутија


Логирајте се да можете да го оценувате рецептот.
На тој начин ги подобруваме рецептите кои се за Вас.

Слични рецепти:

Моко торта Моко торта

Кафето пред сè преставува растение кое припаѓа на родот ниски билки (дрво или грмушка). Стеблото на кафето е со просечна висина од 2 до 5 метри. За раст на кафето најпогодна е тропската клима. Топлината и влагата се главните и основни фактори кои влијаат на растот на кафето. На ова растение му одговара температура од 12 до 27 целзиусови степени и голема количина на вода. Па кога се ќе се сумира, на растот на кафето делуваат: големите климатски промени, видот и составот на земјата, бројот на сончевите денови, количината на врнежите и влагата, но и надморската височина.

Естерхази торта Естерхази торта

Екстерхази торта

Кафе торта Кафе торта

Кафе торта

Касато Касато

Касато

Чоколаден колач со кора од портокал Чоколаден колач со кора од портокал

Чоколаден колач со кора од портокал

Нутела колач Нутела колач

Нутела колач

Песок торта Песок торта

Песок торта

Парена торта со млеко Парена торта со млеко

Освен за баба, дедо и вашето мало детенце, овој колач е супер ужинка или може да ви биде слатка вечера. Многу е повкусен кога е оладен во ладилник.

Ролат од портокал и чоколадо Ролат од портокал и чоколадо

Ролат од портокал и чоколадо

Лимон торта Лимон торта

Лимон торта




Коментари:

Логирајте се да можете да внесувате ваши коментари за рецептите.
Калкулатор на калории
Возраст  години
Пол  машки   женски
Висина  см
Тежина  кг
Интервали на тренинг